セサミン比較

セサミンに発毛効果が

セサミンには、残念ながらそれ自体に発毛や育毛に直接働きかけるという成分は含まれていません。
では、なぜセサミンは発毛に良いと言われているのかというと、それは発毛や育毛がしやすい環境を整えてくれる働きがあるからです。

発毛や育毛にまず大切なことは、頭皮の毛細血管にまで充分に血流があることです。
こうした悩みを抱えている方の多くは頭皮の血流が滞っていて、非常に柔軟性の低い状態になってしまっているケースが多いようです。
髪の毛が育つための栄養成分は、血液に乗って届けられますから、まずは血液の流れをサラサラにして全体に栄養を届けるということが大切なのです。
セサミンはそうした栄養成分の届きやすいサラサラで流れの良い血液を作ってくれます。
そのため、発毛や育毛に役立つというふうに言われているというわけです。

また、女性ホルモンに似た働きをするという点も発毛・育毛に良いのではないか?と言われている由縁です。
髪の毛は女性ホルモンによってボリュームが増したりツヤが良くなったりすると言われています。
薄毛などに悩んでいる方も、その多くが男性ですから、それは確かに納得がいきます。
そして、セサミンは不足している女性ホルモンに代わってその働きを補ってくれますので、発毛や育毛にも役立つというのです。

ただし、セサミンの摂取によってどれくらいの改善が見られるのかというのは人それぞれです。
健康状態やホルモンのバランス・他の薬を飲んでいるなどの影響によって非常に効果が表れづらいという方もいるかもしれません。
また、ゴマにはセサミンだけではなく、その他にも発毛や育毛がしやすくなるような成分が含まれています。

例えば、髪の毛を健康に保つレシチンなどのアミノ酸がそうです。
セサミンのサプリメントを取り入れるだけでなく、ゴマ料理も日頃の食事に上手に取り入れていくことで、健康状態の改善をしながら発毛や育毛にも取り組むことができるのではないでしょうか。